follow the white rabbit ♲❀☏☻☺☯☆✪

Peruánská Maca- afrodisiakum bohů

Lepidium meyenii (česky Řeřicha peruánská) je známé pod názvem Maca. Má specifickou sladkou chuť a aroma, její afrodisiakální účinky jsou známé po celá staletí.

 

Lepidium meyenii – Peruánská Maca, afrodisiakum z peruánský hor


Lepidium meyenii  (česky Řeřicha peruánská) je známé pod názvem  Maca .  Má specifickou sladkou chuť a aroma. Maca je dvouletá celoroční rostlina, která roste ve výškách až 3 500 m.n.m. v Andách v Peru a Bolívii. Pěstuje se na náhorních plošinách a kvůli náročným podmínkám dosud nevyrůstá nikde jinde.

Již před 6000 lety macu sbírali domorodí indiáni pro její léčivé účinky a ke zvýšení výdrže a síly. Dnes ji ženy v těchto oblastech pojídají, aby byly plodné a výkonné až do požehnaného věku.

Maca je důležité tradiční jídlo, léčivá rostlina a v oblasti And je velmi oslavovaná. Je považována za  energetický prostředek , jako lék, který  zvyšuje sílu a vytrvalost  a působí jako  afrodisiakum .

Lepidium je malého vzrůstu, dorůstá do výšky 15 cm a řadí se do čeledi brukvovitých. K užití se využívá kořen, který vzhledem připomíná řepu a má v průměru 8 cm a je bíložlutého až tmavočerného zabarvení a každý z nich je považován za geneticky jedinečný druh. Kořeny krémové barvy jsou v Peru nejoblíbenější pro jejich zvýšenou sladkost a velikost. Černá barva kořene je nejsilnější co se  podpory energie a vytrvalosti  týče a je jak sladká tak i hořká. Kořen lepidia obsahuje vysoké  nutriční hodnoty . Obsahuje 70%  nenasycených mastných kyselin a 30%  nasycených , skoro 60%  sachar idů , 10%  bílkovin a uhlovodanů,  které dodávají energii a 9%  vlákniny . Dále obsahuje  minerální látky , jako jsou železo, vápník, hořčík, draslík, jód a  vitamíny B a C 
ně působí na zlomeniny. Omezuje vznik osteoporózy , což je metabolická kostní choroba, která se projevuje řídnutím kostní tkáně. Jelikož maca obsahuje mnoho železa, využívá se při léčbě tuberkolézy a rakoviny žaludku  a následně napomáhá při chemoterapii a radioterapii. Maca se doporučuje konzumovat v období kojení a těhotenství, v období rychlého růstu nebo v případech podvýživy, protože maca zvyšuje chuť k jídlu.           

Účinky maky jsou vědecky dokázany. Má příznivý vliv na celý organizmus, vitalitu, podporu energie a dobrou psychickou kondici. Maca je celosvětově populární. Užívá se na  zvýšení energie, podporu plodnosti,  při léčbě neplodnosti a pomáhá léčit pohlavní nemoce . U žen  harmonizuje menstruační cyklus  a může pomoci při  nedostatečném zájmu o sex , takzvané frigiditě. Dále se užívá při prvních symptomech  menopauzy  (změna charakteru, nespavost..). U mužů napomáhá při problémech s erekcí. U dětí napomáhá stimulovat krvetvorbu a je vhodná pro děti s podvýživou. Maca je známá jako posilující prostředek, při velké zátěži na  kosti a svaly . Zvyšuje kondici a zlepšuje imunitu a to  přírodní cestou bez vedlejších účinků . Dalšími příznivými účinky maky u sportovců jsou rychlá regenerace síly po sportovních výkonech, dodává energii, zvyšuje fyzickou zdatnost, udržuje stavbu kosterního a svalového systému a zabraňuje nadměrnému opotřebení šlach a kloubů.  U mladých sportovců působí na správný vývoj šlach, kostí a svalů.  Urychluje regeneraci a posiluje imunitní systém .           

Lepidium je využíváno i ve  sportu . Jelikož obsahuje pět významných sterolů: sitosterol, kampesterol, ergosterol, brassikasterol, ergostadienol napomáhá při  zvyšování výkonnosti . Nejvíce je spojována s kulturistikou a bojovými sporty. Je nepostradatelná pro ty sportovce, kteří musí neustále rozvíjet své svalstvo.

Lepidium je užíváno lidmi již po staletí a jednu dobu sloužilo jako daně.  Čerstvé  kořeny se mohou péct a sušené kořeny se vaří ve vodě nebo mléce. Lepidium je možné užívat na několik způsobů. Maca může být sušená, sušená bulva se přechovává až sedm let, ale nic ze svých blahodárných účinků neztrácí. Syrové zpracování má nasládlou chuť a karamelové aroma, třetí způsob je pečený a poslední způsob je, že se lepidium podává jako džem nebo kvašený nápoj zvaný Maca chia do kterého se někdy přidává alkohol. Listy mohou být použity v salátech a mají ostrou chuť. V Peru se z  macy připravuje mnoho produktů, jako jsou kaše, pudingy nebo džemy. Macu konzumují lidé po celém světě a z toho plyne, že riziko je minimální. Maca je přírodní produkt, který je vhodný pro všechny věkové generace, protože díky svému složení je vhodným potravinovým doplňkem.

Maca se prodává i ve formě extraktu, který je vyroben laboratorně a obsahuje čtyřikrát více účinnějších látek než výtažek z kořene. Velkou výhodou extraktu je to, že má snadnější přípravu a k dosažení potřebného účinku stačí užít čtyřikrát menší množství, než je doporučená dávka u kořene. 

Extrakt maky   má též příjemnou vůni a aroma. Účinky extraktu jsou stejné jako u kořene, ale rychleji se dostaví. Tento extrakt se dávkuje, že rozmícháte 0,5g ve vodě, šťávě nebo jiné tekutině. Pije se ráno a po obědě, nejvíce se však doporučuje 1g denně. Důrazně  se nedoporučuje překračovat maximální dávku na den. Extrakt   maky by neměly užívat těhotné a kojící ženy a děti Účinek je znatelný již po několika málo dnech  pravidelného užívání

Denní dávka kořene macy je doporučována 2 až 3 polévkové lžíce, které se smíchají s mlékem. Efekt by se měl dostavit do několika málo dnů. Zakoupit kořen je možno  zde .

Zpráva ze dne: 01. 11. 2012
Zpráva se líbí 2 lidem
Zpráva se nelíbí 0 lidem
Kategorie | Love zone
Autor zprávy:
,

Komentáře